Dare to Swim

Zwemmers van 8 t/m 12 jaar. Deze fase is essentieel voor het behalen van maximale prestaties later! Een goede zwemtechniek is de basis voor elke wedstrijdzwemmer. De zwemmers oefenen alle vier de zwemslagtechnieken, starts en keerpunten. In het voor en najaar zijn er specials met specifieke aandacht voor starts en keerpunten. Grote nadruk wordt gelegd op de juiste uitvoering van bewegingen. Elke dag zijn er 1 of 2 trainingen van 1,5 uur. Daarnaast zijn er ook droogtrainingen. Op de tweede en vierde dag hebben we naast het zwemmen leuke alternatieve activiteiten.

Zwemmers van 12 t/m 18 jaar. In het algemeen ligt het accent tijdens trainingen voor deze groep bij de club steeds meer op het ontwikkelen van het uithoudingsvermogen. SportstarZ richt zich in de zomerperiode op het perfectioneren van de techniek, maar er worden ook voldoende uitdagende landtrainingen met rompoefeningen, mentale trainingstechnieken en leerzame theorie aangeboden. Elke dag zijn er twee zwemtrainingen. Ben je erg fanatiek en heb je een SportstarZ talent limiet* kijk dan ook even of een TalentstarZ kamp iets is voor jou.

Ben jij tussen de 12 en 18 jaar, en ben jij die zwemmer die we over een paar jaar kunnen tegenkomen op het podium van nationale en internationale wedstrijden? Je leeft voor je sport om dit doel te bereiken en je hebt minimaal op 1 afstand een SportstarZ Talent-limiet *. Dan is een TalentstarZ camp zeker iets voor jou. De trainer ratio is 1:6, veel individuele aandacht. Naast watertrainingen heb je gesprekken met een top mentor om de mentale kant voor sport verder toe te lichten. Je wordt klaar gestoomd om de sprong naar de top te maken! Nog geen limiet? Geen probleem dan is JuniorstarZ, zeker iets voor jou.